Wednesday, May 8th, 2024

Метка: Тренировки

Москва спортивная: километры здоровья

В наши дни модно быть здоровым. Человек, следящий за физическим здоровьем, выносливее других. Выполнение физических упражнений снижает риск развития многих сердечных заболеваний и повышает иммунитет, что сегодня особенно важно. В больших городах спортивная индустрия...

Тренировки делают нас счастливее? Как физическая активность влияет на наше эмоциональное состояние

Наверное, у каждого когда-нибудь было состояние эйфории после тренировки, когда все заботы уходят из головы, а взамен появляется чувство легкости и удовлетворения. Изменения можно почувствовать уже в первые минуты занятия, а после — тянет...