Дженнифер Энистон американская актриса, снявшаяся во многих популярных фильмах и сериалах. Многие точно узнать ее по роли Рейчел Грин в сериале « Друзья».

Фишка Дженнифер Энистон в том, что она якобы не стареет. Вот ей уже 51, а выглядит она настолько круто, что многим и в 25 есть чему позавидовать.В чем же секрет вечной молодости кинозвезды? Читайте в нашей статье!

Утро Дженнифер Энистон не такое насыщенное, например как у Кайли Дженнер.

«Оно начинается со стакана воды комнатной температуры с долькой лимона. Потом я завтракаю черным кофе без сахара, яйцами, смузи, тостом из цельной пшеницы с авокадо и кокосовым маслом. Затем читаю газету, выгуливаю собак и отправляюсь на спорт».

Хочется отметить, что Дженнифер обожает авокадо. И ест она его не только утром. Обычный питательный завтрак, с умеренной долей жиров и сахара. И то, потом Дженнифер сжигает его на пробежке и прогулке с собаками.

«Я много бегаю и занимаюсь упражнениями Booty Barre». 

Давайте разберёмся, что же такое Booty Barre. Это специальные силовые упражнения, которые в свою очередь основаны на хореографии, пилатеса, йоги. Также включает в себя растяжку и кардионагрузки. Так что Дженнифер быстро сжигает свой завтрак, поэтому ее фигура смотрится так изящно и подтянуто.

Вернёмся к началу, у Дженнифер нет никаких неровностей на лице. Такое ощущение, что ее кожа вообще не меняется. Так в чем волшебство? В увлажнении кожи. Дженнифер даже поделилась марками своей уходовой косметики.

«У меня очень хорошие взаимоотношения с кожей. Сколько я себя помню, средство для умывания и увлажняющий крем всегда были главной частью моего ухода».

Также Дженнифер подчеркнула, что ее мама была моделью и большинству секретов она училась именно у неё. Какие же марки и продукты рекомендует Дженнифер.

Когда у вас на лице вскочил прыщик, не спешите паниковать, Дженнифер знает чем вас успокоить.

«Есть отличное подсушивающее средство у Mario Badescu, которое я впервые попробовала в 1995 году и с тех пор лучше так и не увидела. Работает быстро и чисто, будто ничего и не было».

Дженнифер строго подчеркивает, что пьёт воду постоянно. И это правильно, вода необходима для нашего организма, она служит проводником кислорода и полезных веществ ко всем участкам тела.

 «И я действительно маниакальна насчет воды, легко выпиваю по пять бутылок в день. Сейчас это уже привычка, которую я даже не замечаю».

Старение

Дженнифер уверяет, что дело в правильном питании и образе жизни. 

«Я считаю, если правильно заботиться о своей коже и правильно питаться, то старение превращается в какой-то удивительный процесс». 

И Дженнифер разумеется права, ведь чтобы сохранить свою красоту нужно разумеется заниматься спортом и питаться правильно. Но также не стоит забывать про счастливые моменты. 

«Ну и быть счастливой тоже очень важно. Даже в мелочах, от всякой приятной ерунды. Счастье делает нас молодыми и красивыми»