Мы все уже наслышаны о важности соблюдения сейчас карантина: так или иначе, мы можем спасти чью-то жизнь, просто находясь дома. Но чем заняться-то? Вопреки бесконечному нытью в соцсетях о скуке бесконечного нахождения дома, карантин — это время саморазвития. Предлагаю вам несколько вариантов времяпрепровождения. Надеюсь, вы найдёте что-то себе по душе.

Чтение книг, каким бы очевидным этот вариант ни был

Если вы всю жизнь ограничивались школьным списком художественной литературы и поняли для себя, что чтение — это точно не ваше, попробуйте почитать книги другого жанра.

Существует несметное количество книг на темы психологии, техники эффективного общения и убеждения людей, искусства, планирования времени, астрологии или даже эзотерики. Вполне может случиться так, что, вы всерьёз заинтересуетесь какой-то темой и решите связать с ней будущее. 

Освоение нового навыка

Сейчас у нас с вами появилось время для изучения чего-то нового. Не откладывайте на потом, пользуйтесь им. Когда мы изучаем что-то новое, в нашем мозге появляется миллион новых клеток и запускается активная мозговая деятельность, благодаря этому тебе откроются новые классные идеи.

Зарядка для души и для тела

Медитация – это духовная практика, помогающая восстановить силы, энергию и воссоединиться со своим истинным «Я», она обладает чудодейственной силой.

Медитация помогает отбросить тревожные мысли, переживания, ощутить спокойствие и ясность ума, что особенно актуально в настоящее время. Например, приложение Meditopia — отличный старт в изучении себя и своих желаний.

Прохождение онлайн-курсов 

Сейчас обучиться любому навыку можно даже не выходя из дома. Многие сервисы по случаю карантина снизили стоимость своих тренингов или вовсе сделали их бесплатными. Особенно это касается образовательной сферы. Ребята, сдающие ЕГЭ 2020, советую присмотреться к онлайн-школам.

Домашние тренировки, йога и спорт

Как бы ни хотелось во время карантина становиться хомяком, поддерживать своё тело в форме надо. Для некоторых, возможно, карантин станет даже стимулом для начала ведения здорового образа жизни, ведь мы теперь распоряжаемся своим временем гораздо свободнее. Многие приложения предоставляют возможность составить индивидуальную программу тренировок, которая поможет именно тебе. 

Самое главное — это помнить, что все мы каждый день принимаем решения, от которых зависит наша жизнь. У тебя есть выбор: поддаться панике и прокрастинировать целыми днями или же решить, что карантин — это лучшее время для саморазвития и меняться каждый день к лучшему.